Matseðillinn.

Matseðillinn í dag endaði svona:
kl 11: Cherrios og fjörmjólk 300 kal
kl 14: speltbolla með osti 260 kal
kl 15: 1/4 úr flatköku með osti 100 kal
kl 18:30: grillaður kjúlli með BBQ sósu og salati með fetaosti. 1000 kal
Samtals 1660 kal.
Leyfi mér BBQ sósu sem hleypir kaloríunum upp. Kannski ég fái mér skyrdrykk og jarðarber seinna í kvöld og þá er það komið upp í 1800.
Svo fór ég í ræktina og tók vel áði ... bretti í 30 mín og prógrammið í gegnum tækin og þyngdi sumt...jibbbí.